- Du wist mit der  Technik des Focusings vertraut gemacht. Selbsterfahrung und Einführung in die Theorie ermöglichen es dir, diese Methode für dich selber anzuwenden und in deinem Alltag einbauen zu können – in schwierigen Momenten, um Entscheidungen zu treffen oder um dir einfach etwas Gutes und Angenehmes zu gönnen.